الثلاثاء، 28 مايو 2024

فوائد الثوم

 تحسين صحة القلب:

خفض ضغط الدم: يحتوي الثوم على مركبات تساعد في توسيع الأوعية الدموية، مما يقلل من ضغط الدم.

خفض الكولسترول: يمكن أن يقلل الثوم من مستويات الكولسترول الضار  ويرفع مستويات الكولسترول الجيد .

تعزيز جهاز المناعة:

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، مما يساعد في تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض.

مضاد للأكسدة:

يحتوي الثوم على مضادات أكسدة تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يساهم في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل السرطان.

تحسين صحة الجلد:

يمكن استخدام الثوم موضعيًا لعلاج التهابات الجلد والفطريات، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.

دعم الهضم:

يساعد الثوم في تحسين عملية الهضم وقتل البكتيريا الضارة في الأمعاء، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي.

مكافحة الالتهابات:

يمتلك الثوم خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف الالتهابات والألم المرتبط بأمراض مثل التهاب المفاصل.

تحسين الدورة الدموية:

يمكن أن يساعد الثوم في تحسين تدفق الدم وتقليل خطر تكون الجلطات الدموية.

تحسين الأداء الرياضي:

أظهرت بعض الدراسات أن الثوم يمكن أن يعزز الأداء الرياضي من خلال تقليل الشعور بالتعب وزيادة القدرة على التحمل.

الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي:

يُستخدم الثوم تقليديًا لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات.

تحسين صحة العظام:

قد يساعد الثوم في الحفاظ على صحة العظام، خصوصًا عند النساء، من خلال زيادة مستويات الإستروجين.

للاستفادة من فوائد الثوم، يمكن تناوله نيئًا أو مطبوخًا.

فوائد الثوم


السبت، 25 مايو 2024

التسجيل في المعاهد الفلاحية ITSA

 التسجيل في المعاهد الفلاحية ITSA 🌴🌳 التابعة لوزارة الفلاحة والصيد البحري 👨🏻‍⚕️🧑‍🌾😍

 التسجيل في المعاهد الفلاحية ITSA


🏡👬 المعاهد الفلاحية ITSA : هي معاهد تابعة فقط لوزارة الفلاحة والصيد البحري دورها كتخرج لينا تقنيين متخصصين و تقنيين في عدة تخصصات 

💸😁 المنحة : متوفرة 

🏢 السكن : متوفر مجانا للمقبولين في المعهد 

🍽️ الاطعام : مجانا للجميع 

⚖️ نظام الدراسة : حضوري و داخلي 

🕛 مدة التكوين: سنتين فقط 

🟦  مراحل المباراة : الانتقاء + الشفوي فقط 

✅  الشروط المطلوبة 

      🟦  مستوى التقني المتخصص:

            ▫️ حاصل على البكالوريا علمية أو مهنية أو في العلوم الاقتصاديه و التدبير 

           ▫️ السن الا يتجاوز سن المترشح 30 سنة

    🟦  مستوى التقني : 

        ▫️ التوفر على مستوى الثانية بكالوريا

        ▫️ السن الا يتجاوز سن المترشح 30 سنة 

📍 أماكن تواجد معاهد ITSA الفلاحية: الفقيه بن صالح و الراشيدية و سلا و مكناس و بركان و ايت ملول و القنيطرة و تارودانت و العرائش و كلميم و الداربيضاء و تمارة و الدارالبيضاء و سطات و المحمدية و تطوان و تاونات و تاوجطات 

🟨 التخصصات الموجودة بالمعاهد الفلاحية ITSA FPA 🔥

     ✓  تقني متخصص تجاري في الانتاج البستني

     ✓  الصحة الحيوانية

     ✓  تقني متخصص في جودة المنتوجات الفلاحية

     ✓  تقني متخصص في الصناعات الغذائيه

     ✓  تدبير المقاولات الفلاحية 

    ✓  الاعشاب الطبية و العطرية

     ✓  تقني متخصص في تربية الدواجن

     ✓  تقني متخصص في تربية الحيوانات المجترة

    ✓  تقني متخصص في تدبير المياه

    ✓  تقني متخصص في الطبوغرافيا 

    ✓  تقني متخصص في التسويق الفلاحي 

    ✓  والعديد من التخصصات.....

🌐  رابط موقع التسجيل

مباريات ولوج الثانويات العسكرية الملكية القنيطرة (للذكور) وايفران (للاناث) 2024 السادس ابتدائي

مباريات ولوج الثانويات العسكرية الملكية القنيطرة   (للذكور) وايفران (للاناث) 2024 السادس ابتدائي

– الثانوية العسكرية الملكية الأولى بالقنيطرة تهم الذكور .

– والثانوية العسكرية الملكية الثانية بايفران تهم الاناث .

حيث هناك سلك ثانوي إعدادي وسلك ثانوي تأهيلي .

شروط الترشيح الخاصة بتلاميذ السنة 6 إبتدائي :

– الجنسية مغربية

– المستوى الدراسي نهاية السنة 6 إبتدائي موسم 2024/2023

–  السن الأقصى 14 سنة بتاريخ 31-12-2024

– بالنسبة للمدنيين ألا يكون هناك أخ أو أخت للمترشح(ة) متمدرس بنفس الثانوية العسكرية

– المباراة تنظم خلال يوليوز ( حسب معلوماتنا في موقع توجيه نت 09-07-2024) ، وتشمل مواد اللغة العربية  ، اللغة الفرنسية والرياضيات في مقرر السنة 6 ابتدائي )


وثائق ملف الترشيح :

طلب خطي محرر من طرف الأب أو الولي إلى السيد مدير الثانوية العسكرية الملكية (المعنية) يحمل العنوان ورقم الهاتف ( نموذج مقترح من موقع توجيه نت.نت للطلب الخطي في الأسفل )؛

عقد للازدياد أصلي باللغتين العربية و الفرنسية (Extrait d’acte de Naissance) ؛

شهادة مدرسية للسنة الدراسية الجارية 2024/2023   ؛

كشف النقط اصلي الاسدس الأول للسنة الدراسية الجارية  2024/2023 ؛

شهادة الأبوة (Attestation de parenté) مصادق عليها من طرف السلطات المحلية ؛

شهادة المعاش (Attestation du pension) بالنسبة للعسكريين المتقاعدين وارامل العسكريين ؛

صورتين (2) فوتوغرافيتين للمترشح(ة) ؛

نسخة مصادق عليها لبطاقة التعريف الوطنية للأب أو الوالي ( CNI)؛

ظرف من الحجم المتوسط (25cm x 20cm)  يحمل طابعا بريديا من فئة البريد المضمون ( أي ما يعادل 21.40 درهما).

ظرفان بريديان من الحجم الصغير ( 12cm x 18cm ) )  يحملان طابعا من فئة 4.10 درهما بريديا وعنوان الأب أو الولي؛

ترسل ملفات الترشيح الكاملة عبر البريد  لمدير الثانوية العسكرية المناسبة ( القنيطرة بالنسبة للذكور ـ ايفران بالنسبة للاناث)  . اخر اجل للترشيح  قبل 31-05-2024 ( يؤخذ بعين الاعتبار تاريخ ختم البريد)   


عناوين المراسلة

Monsieur Le Directeur Du 1° Lycée Militaire Royal (L.M.R)

Kénitra

**************************

Monsieur Le Directeur Du 2° Lycée Militaire Royal (L.M.R)

Ifrane

 ارسال ملف الترشيح عبر البريد la Poste

اخر اجل 31-05-2024

مباريات ولوج الثانويات العسكرية الملكية
مباريات ولوج الثانويات العسكرية الملكية 



الثلاثاء، 21 مايو 2024

التسجيل في معهد مهن الرياضة

  التسجيل في معهد مهن الرياضة بالقنيطرة IMS 🥇⚽🏀🥅⛹️🤸



👀 شنو دور ديل هاد معهد : 

🔸معهد IMS يهدف إلى تمكين الطلبة من تطوير مهاراتهم للاندماج المهني في مهن الرياضة و التنشيط وكذلك الإشراف في الجمعيات والنوادي الرياضية والترفيهية.

🕑 مدة التكوين : 3 سنوات 

🎓 نوع الديبلوم: إجازة مهنية 

🔰 مكان المعهد : القنيطرة 

🏢 لاتوجد داخلية للمعهد  ( هناك داخليات خصوصية قرب المعهد ) أو عليك التسجيل بالحي الجامعي ( الانتقاء ) 

👩🏻‍🎓 بعض الأفاق 

    ✓ العمل بالأندية الرياضية 

    ✓ العمل بالجمعيات الرياضية 

    ✓ العمل كامنشط رياضي 

    ✓ العمل بالملاعب العمومية والخصوصية 

    ✓ العمل بإدارت شركات الرياضة 

    ✓ العمل في تسويق منتوجات الرياضة والخدمات 

    ✓ العمل كااستاذ للرياضة 

    ✓ العمل كامدرب و موجه رياضي 

✅ شروط التسجيل

   ✓ حاصل على باك 2023 او 2022 او 2021 في الشعب التالية 

      🔸 باك علوم فزيائية 

      🔸 باك علوم الحياة والأرض

      🔸 باك علوم زراعية 

      🔸 باك علوم رياضية A او B

      🔸 باك مهني علوم الاقتصاد والتدبير

      🔸 باك علوم التسيير المحاسبتي 

🔰مراحل المباراة

   1️⃣ انتقاء أولي ( حسب عدد المترشحين)

   2️⃣ اختبار كتابي 

   3️⃣ اختبار شفوي 

  🌐 رابط التسجيل: 

هنا

معـــاهد الســـياحة والفنـــدقة بورزازات وطنجة

 بكالوريا جميع الشعب 💯 🔥

✅ التسجيل مفتوح ... في معـــاهد الســـياحة والفنـــدقة بورزازات وطنجة ISTHAT 🍽️🧑‍🍳🤵🏻

🏢 معاهد ISTHAT : هي معاهد تابعة لوزارة السياحة تهدف إلى تكوين تقنيين متخصصين و تقنيين في مجال الفندقة والسياحة 

🕣مدة الدراسة : فيها سنتين 

📌اماكن المعهد : كتواجد ب ورزازات و طنجة 

💸المنحة موجودة 

🍽️الداخلية : موجودة تعطى للأشخاص من مدن بعيدة 

✅الدراسة مجانا بدون أي مصاريف 

✅مراحل المباراة : انتقاء + كتابي + شفوي 

✅ البكالوريا القديمة مقبولة فقط السن ان يكون قل من 30 ســنة 

📋الانتقاء السنة الماضية: كان ابتداءً من 10 

🥇أنواع الديبلومات : 

          ◀️ تقني متخصص : كيدفعو ليه لي عندهم الباكالوريا   

          ◀️ مستوى تقني : كيدفعو ليه لي عندهم نيڤو بكالوريا 

📝 الشروط المطلوبة حسب كل مستوى  :

      🟨 مستوى التقني المتخصص: 

             ✓ حاصل على البكالوريا ( جميع الشعب مقبولة )

             ✓ السن : الا يتجاوز 30 سنة 

    🟦 مستوى التقني:

                   ✓ مستوى نيڤو بكالوريا يعني تكون قريتي البكالوريا ماشي بضرورة تكون نجحتي 

                  ✓ الا يتجاوز سنه 30 سنة

      🟡التخصصات الموجودة في المعاهد ستجدونها في هذه الصور 




🌐 روابط التسجيل عبر الانترنت:

طنجة: اضغط هنا 

ورزازات: اضغط هنا


⛔ اخر أجل للتسجيل: 25 يونيو 2024

الاثنين، 6 مايو 2024

مـبـاراة ولوج سلك تلاميذ ضباط صف القوات البرية، خريجي المعاهد المتخصصة للتكنولوجيا التطبيقية

 مـبـاراة ولوج سلك تلاميذ ضباط صف القوات البرية، خريجي المعاهد المتخصصة للتكنولوجيا التطبيقية



تنظم القوات المسلحة الملكية مباراة لفائدة الشباب المغاربة خريجي المعاهد المتخصصة للتكنولوجيا التطبيقية ، الراغبين في الانخراط في سلك ضباط صف القوات البرية ، و ذلك ضمن التخصصات التالية :

- مساعد في طب الأسنان ،

- التنشيط السياحي ،

- السمعي البصري (الصورة-الصوت-التركيب) ،

- الآلية و الأدواتية الصناعية ،

- مكتب الدراسات في التركيب المعدني ،

- مسير الأعمال : الأشغال العمومية ،

- التشخيص والكترونيك السيارات ،

- إلكتروميكانيك الأنظمة التلقائية ،

- تقني متخصص في وسائل النقل ،

- الصناعة الالكترونية ،

- المالية و المحاسبة ،

- الهندسة المدنية ،

- هندسة التكييف ،

- الهندسة الطبوغرافية،

- تسيير المقاولات ،

- التدبير الفندقي ،

- الاشغال الكبرى ،

- الوقاية و الجودة ،

- الطبع المعلوماتي ،

- صيانة آلات البناء والأشغال العمومية ،

- صيانة الآلات الأدواتية والآلات ذات الصنع التلقائي ،

- مناهج صناعة الجلد ،

- المناهج في الصناعة الميكانيكية ،

- المناهج، الإنتاج و الجودة تخصص السيارات ،

- ميكاترونيك،

- علم الأرصاد الجوية ،

- مدرب الفروسية، (تدبير مقاولات الخيول) ،

- الإنتاج المطبعي ،

- مسؤول استغلال اللوجستيك ،

- تقنيات التنمية في المعلوميات،

- تقنيات كتابة الإدارة،

- تقنيات الشبكات المعلوماتية،

- تقنيات الإتصالات،

- معالجة الأسطحة،

- التصنيع على الآلات ذات التحكم الرقمي،

- تقني متخصص في المؤثرات الخاصة.

****************

الشروط المطلوبة لاجتياز مـبـاراة ولوج سلك تلاميذ ضباط صف القوات البرية، خريجي المعاهد المتخصصة للتكنولوجيا التطبيقية:

الحالة العائلية عازب،

بدون سوابق عدلية،

أن لا يتجاوز عمر المرشح 25 سنة في 16 غشت 2024 ،

أن يكون المرشح حاصلا على شهادة البكالوريا،

أن يكون المرشح حاصلا على دبلوم التقني المتخصص المسلمة من طرف احدى المعاهد العليا للتكنولوجيا التطبيقية التابعة لمؤسسات التكوين المهني و انعاش الشغل،

التمتع بصحة جسمانية جيدة،

القامة 1,65 متر على الأقل بالنسبة للذكور و1,60 متر على الأقل بالنسبة للإناث،

ان يتم قبوله من طرف لجنة الانتقاء الأولي.

يتعين على المرشحين والمرشحات المتوفرين على الشروط أعلاه تسجيل طلباتهم على هذا الموقع الالكتروني وذلك قبل 31 ماي 2024 كآخر أجل لقبول الترشيحات.